für Anfänger und Fortgeschrittene

Philosophie

Yoga ist für alle Menschen, unabhängig von Alter und Beweglichkeit, eine wunderbare Möglichkeit, körperlich, geistig und seelisch neue Wege zu beschreiten.

Die Stunden beinhalten Atemübungen und Meditation, klassische Haltungen aus dem Hatha Yoga, fließende Übungsabfolgen wie den Sonnengruß und Sequenzen aus dem Yin-Yoga. Dadurch entsteht ein ausgewogenes Verhältnis von Kräftigung, Dehnung und Entspannung.

Inspiriert von meiner Arbeit als Osteopathin verbinde ich alte Tradition mit neuen Erkenntnissen aus der Welt der Faszien.

Mein anatomisches Detailwissen ermöglicht es mir, ganz individuell auf die Bedürfnisse einzugehen und die Haltungen bei Bedarf sanft anzupassen. Dadurch bekommt – neben dem Körperlichen – der Aspekt der Erwartungslosigkeit den nötigen Raum – einfach spüren, einfach sein.

Über mich

Geboren in Immenstadt im Allgäu und aufgewachsen in Blaichach war nach der Schulbildung meine erste berufliche Station die Ausbildung und anschließende Arbeit als Krankenschwester in Garmisch-Partenkirchen von 1997 bis 2010.

Anfang 2011 kam ich zurück in die Heimat.

Von 2010 bis 2012 absolvierte ich die Heilpraktiker-Ausbildung im Zentrum für Naturheilkunde in München und bin seitdem als Heilpraktikerin tätig.

Nach verschiedenen Weiterbildungen wie Dorn/Breuß-Behandlung und Ayurveda Massage verwirklichte ich 2013 meinen Traum und begann die Osteopathie-Ausbildung an der Osteopathie Akademie in München, die ich im Juli 2018 erfolgreich beendete.

Seit Herbst 2018 arbeite ich als Heilpraktikerin für Osteopathie in der Praxis Physioaktiv in Ettringen.

Mit dem Studium der menschlichen Anatomie, dem Begreifen der Zusammenhänge und durch meine körperlichen Beschwerden, die sich hauptsächlich in Rückenschmerzen äußerten, begann mein Yogaweg 2013.

Nach mehreren Stunden bei verschiedenen Lehrern kam ich im Ananda Yoga Zentrum in Kempten an und war so begeistert, dass ich dort 2016 meine Ausbildung zur Yogalehrerin (200 Stunden) absolvierte. Seitdem unterrichte ich und bin fasziniert, auf wie vielen Ebenen Yoga mein Leben positiv beeinflusst.